Wednesday, November 13, 2019
Home Tags জীবনশৈলী

Tag: জীবনশৈলী

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সজনে!

সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। সজনে খেলে...

কিডনি সুস্থ রাখবে যে ছয়টি খাবার!

কিডনি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ।নিয়মিত যত্ন না নিলে যেকোন সময় তা বিকল হয়ে নানা ধরনের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু কিছু পুষ্টিকর...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পেঁপে!

গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। এটি এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা...

ভিটামিন ডি’র ঘাটতি হলে শিশুরা খিটখিটে হয়!

ভিটামিন ডি হাড়ের বৃদ্ধির প্রধান সহায়ক। যেহেতু শিশুদের হাড়ের দ্রুত বৃদ্ধি ঘটে এ কারণে তাদের প্রচুর পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। শিশুদের বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন...

ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন যেসব খাবারে

ডিম দেখতে ছোট কিন্তু প্রোটিনের বড় উৎস। ভাজা, সিদ্ধ, রান্না, পোচ- নানাভাবে দিনের যেকোন সময় খাওয়া যায় ডিম। এতে ক্যালরি থাকে কম এবং দীর্ঘ...

MOST POPULAR

HOT NEWS